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家庭医学・健康: 甲状腺機能亢進症の薬はやめられる！体質による症状・対策で正常...

頑張りすぎが負荷をかける先日、甲状腺機能亢進症になった人からお話をうかがいました。甲状腺に異常事態が発生した訳です。 ...

BLOG BUSINESS: 女性が起業で成功する！ご主人のお給料から3か月で卒業する方法

女性起業家が成功する秘訣起業するのはなんだか楽しそう！やってみたい! そう思う反面、起業なんて大それたことを主婦の私が ...

2020/1/30

BLOG LIFE 家庭医学・健康: 睡眠薬には頼らない。簡単快眠術！

人生の3分の1、寝る理由人間は人生の3分の１は寝ています。睡眠をしっかりとらないと、細胞の回復が遅れていくので、老化 ...

2018/7/17

BLOG LIFE 家庭医学・健康: 冷えの簡単解消法！靴下でも生姜湯でもない、大切なのは深呼吸。

冷えが健康に良くない理由冬になると手足が冷たいとか、何となく体が冷えていると感じる人はたくさんいると思いますが、暑い夏 ...

2019/7/30

BLOG LIFE 家庭医学・健康: 風邪をひいてしまったら、カラダを暖め免疫を上げる

風邪をひいてしまったら、まずすべきこと免役を上げるためには自分のカラダが発熱しているよりも、さらに暖めて寝るのです。 ...

2018/6/28

BLOG LIFE 家庭医学・健康: 便秘にならない生活習慣で、腸内環境を整える

便秘の原因は生活習慣便秘で悩む人の中には、消化器に問題を感じて、消化器科を受診している人も多いですよね。便秘だ下痢だ ...

2018/11/19

BLOG LIFE 家庭医学・健康: 腰痛解消の近道は日常生活！くり返さない生活健康法。

人間は本来腰痛にならない皆さんは病院に行く理由の１位は、どんな症状か分かりますか？１位は風邪です。これは先進国でのな ...

2018/11/19

BLOG LIFE 家庭医学・健康: 病院に行く理由１位は風邪、では２位は？

人間は本来腰痛にはならない皆さんは病院に行く理由の１位はどんな症状か分かりますか？１位は風邪です。これは先進国でのなか ...

2018/11/19

BLOG LIFE 家庭医学・健康: 何も知らない日本は寝たきり大国になる

スクワットのやり方、その方法 40代以降の筋肉の鍛え方で大事なのは、赤い筋肉をアイソメトリック運動で、下半身を鍛えること ...

2018/6/21

BLOG CULTURE 家庭医学・健康: 筋肉トレーニングもやりすぎは問題です。老化防止にならない。

ロコモティブシンドロームって何？皆さんはメタボリックシンドロームというのはご存知かと思います。そうですメタボです。では ...

2018/6/20

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